ile czasu

[...] z nia wtedy wiekszych problemow tylko podczas odbloku jak hormony szaleją to lubi cos wyskoczyc.Głownie zalezy mi na lepszej regeneracji bo teraz bedzie to potrzebne ( o ile tad na to wplywa.. ) To moze polece ampe c3d na czas odbloku,dopkupie jeszcze jedno pudlo tada i polece c5d. A tad od razu sie wkreca czy potrzebuje czasu bo nie wiem czy [...]

Bij po prostu co drugi dzień, godziny nie mają znaczenia więc szkoda czasu na takie zabawy. Norma powinna być przekroczona a o ile to zależy, w którym momencie zrobisz badanie. Na odblok HCG i clom.

a co to ma do tego czy natural czy nie natural. Redu to redu. Ciągnij tyle czasu vlcd tyle ile stwierdzisz że uzyskałeś zamierzony cel.

[...] w lodówce - zawsze myślałem (nie biłem wcześniej insy) że cały czas w lodówie. To więc jak? Im wiecej czasu spedzi w lodowce tym lepiej, ale nie ma cisnienia z tym. Na ile jednostek masz podzielone te strzykawki ? Witam czy po zejściu z T3 , robić jakieś badania dotyczące pracy tarczycy ?? Miesiac po zejsciu zrob TSH a płatki typu fitnes [...]

[...] co wczesniej miałem. Chcialem zapytać jak nadrabiac skutecznie górę klatki piersiowej oraz środek bo uważam ze dół już jest okej, Ile proponujecie serii na klatke,jakie ćwiczenia i ile ćwiczeń <chodzi tylko o góre i środek klatki> ps.chciałbym wspomnieć ze nie ćwicze na rzeźbe lecz zbieram kilogramy, rzeźba później POZDRAWIAM I DZIEKUJE

Orzegów ile Ci teraz zajmuje czasu trening?

[...] tłuszczu a jak już to oliwa z oliwek tłoczona na zimno i olej kokosowy akurat rafinowany bo do smażenia to po co przepłacać za tłoczony na zimno. I tu moje drugie pytanko ile białka potrzeba dla mnie na kilogram ciała? 1,5 grama tak ja sobie myślę czyli około 135gram dziennie mi wychodzi. Wiadomo żadnym kulturystą nie będę a tylko chce być [...]

Nie licz na rozrost kośćca Koszt apteki? Kosmiczny 36 jm ok 1300 zł i o recepcie raczej możesz pomarzyc To masz dawkując ledwo 5 jm na tydzień czasu, czyli miesiąc czasu to ponad 5 tys zł Ok dzięki za odp. Tak z ciekawości jak to się dzieje, że bodybuilderą rozrasta się kościec na cyklu? Ile oni tego biorą? Jprdl

Spoko Gall. Doceniam pracowitość Faka i w związku z tym wrzucilem mu bolda. Z całym szacunkiem dla niego niestety uważam, że nie posiada wystarczającejk wiedzy merytorycznej, by reprezentować SFD, jako Moderator. Niestety Brutus nie ma aż tyle czasu, ile oczekujemy, ale to sprawy życiowe. Ja sam zajmuję się wieloma sprawami związanymi z SFD i [...]

[...] ja spuściłem gardę i trafił mnie nieźle w szczękę która jest teraz nieźle opuchnieta z jednej strony. Wasze prognozy co to może być i czy np Altacet pomoże lub coś innego na twarz no i ile dni taka opuchlizna schodzi? Ogólnie mnie nie boli, tylko przy jedzeniu, więc złamanie czy powazniejszą kontuzję wykluczam. Prosze o porady, pozdrawiam

ponoć laski lubią takich bad boys ja już rok czasu łysy jestem i jakioś na mnie się to nie sprawdziło btw luki ile tam w łapce jest na focie w dzienniku?

Dresik na ile biegłeś? Ja dzisiaj na 2km przełaje, ale nie znam czasu siemka

ale chyba zmienia sie 01-07 o ile na szybko wyczytalem do tego czasu obowiazuje stary kalkulator i stara lista nagrod :D

Czas 30 dni obowiązuję od czasu otrzymania punktów przez Olimp Labs. dokladnie jak Grasik mowi czasem nawet priorytet potrafi isc ~4-5 dni infolinia (od PN do PT o ile pamietam :D) Twoim przyjacielem :D

Piękne zapotrzebowanie Szajba, masz tak niemal codziennie? Nie bardzo wiem na ile wiarygodny jest wynik. Czy mam tak codziennie? Nie, zwykle chyba mam ciężej. Wczoraj cały dzień fugowałem, więc sporo czasu spędziłem na przerwach technologicznych ;-) Z drugiej też strony, nie do końca wyleczyłem się i może to mieć spory wpływ na tak wysokie [...]

Zajmuje tyle czasu i powrot na set point bf, bedziesz glodny jedzac 5000kcal dziennie poki nie zatluscisz sie na tyle na ile organizm sobie rzyczy

zajmie tyle czasu ile potrzeba:-) pod warunkiem, ze bedziesz mial dograna tehcnike wykonywania podciagania:-) ruch inicjowac z lopatek i dalej poprzez sciagniecie najszerszych podniesiesz cztery litery wgore;-) technik na to, aby zaczac sie podciagac jest wiele, osobiscie polecam opcje negatywow i podciagania przy uzyciu gumy oporowej. od czasu do [...]

[...] po paru miesiącach przestałem... teraz bym wrócił chętnie ale nie mam na to czasu :( Jestem w maturalnej klasie i akurat godzina dziennie (nawet nie codziennie) to max czasu ile mogę poświęcić na ćwiczenia :/ Wiadomo, że wypad na siłkę zabiera nieco więcej czasu niestety, a wolę się uczyć do matury te parę miesięcy niż potem całe życie kombinować [...]

[...] troche zabrzmi noobsko, ale jak mierze ramie to liczy sie pierwszy pomiar czy drugi po nim ? :D bo wacha mi sie o 0,5cm (wiem, ze nie duzo, ale nie moge okreslic dokladnie ile spadlo przed redu - w przedziale miedzy 0,5-1cm, juz i tak licze ten wiekszy wynik bo wtedy sie nie wkurzam ze cos spadlo, 0,5cm to nic ;p). Myslicie, ze duzo spadlo? [...]

dobra juz znalazłem różnica jest i to zauważalna, ale mam kilka pytań: 1. napisz cos o sobie ile masz wzrostu ile wazysz jakie wymiary 2. nie wiem moze sie mysle ale zakladasz dziennik to...traktuj to jako swoj dziennik a nie czat - szukalem ciężarów jakie nosisz i nic, szukałem wypisek z dni trenigowych i nic, diety tez nie widze a tylko luźne [...]